Depuis que vous avez appris votre grossesse, vous vous dîtes qu’il faut désormais faire attention à ce que vous mangez pour non seulement ne pas prendre plus de poids que nécessaire, mais aussi pour éviter d’attraper certaines maladies. En effet, hors de question pour vous de tomber malade ou de faire courir un risque à votre bébé, comme il sera également hors de question de passer des mois à faire du jogging pour perdre les kilos superflus. Alors, au cas où vous ne les connaîtriez pas encore, voici les aliments à bannir de votre assiette pour les mois à venir.

1. Adieu les viandes crues

En tout début de grossesse, on vous fera une prise de sang pour savoir si vous êtes immunisée contre la toxoplasmose, mais en fait, que vous le soyez ou pas, il y a des habitudes alimentaires à perdre. Evidemment, immunisée vous courrez moins de risques, mais deux précautions valent mieux qu’une ! L’un des risques alimentaires reconnus comme étant extrêmement dangereux pour le fœtus est la toxoplasmose. Cette maladie est introduite dans le corps par des parasites présents dans la terre, donc dans tout ce qui en provient, et dans tout ce qui est cru. La cuisson à haute température étant le seul moyen d’éradiquer ces bactéries, il vous faudra oublier tout ce qui est viandes et poissons crus, tout ce qui est légumes crus (à moins de les laver très soigneusement) et tout ce qui est charcuterie… Pour les dernières, consolez-vous, de toute façon ce n’est pas bon pour les kilos non plus.