Top 7 des trucs qu’il va falloir faire en 2018

Le 1er janvier est l’occasion pour tous de souhaiter ses meilleurs vœux à tous les membres de sa famille, à ses amis et à ses collègues et autres contacts professionnels. Mais ce n’est pas seulement çà.

En effet, c’est aussi le moment que nous choisissons tous, ou presque, pour faire la liste de toutes les résolutions que nous prenons pour l’année qui commence. Arrêter de fumer, faire du sport, se rendre plus disponible pour aller voir sa famille, prendre plus de temps pour ses enfants ou ses parents, trouver plus de temps pour soi, et ainsi de suite. Cette liste, soyez honnête, est toujours la même d’année en année, et il n’est pas rare qu’elle soit abandonnée aussi vite qu’elle a été faite. La routine du quotidien reprend le dessus à vitesse grand V et toutes ces bonnes résolutions passent aux oubliettes avant même la fin du mois de janvier.

Seulement, cette année, nous allons vous aider à dresser les objectifs des choses à faire en 2018, et vous montrerons comment faire pour les respecter, et ne pas vous retrouver, l’année prochaine, à reprendre votre liste 2018 pour l’utiliser pour 2019 !

7. Apprenez à vous connaître

Pour être certain de réussir à tenir ses résolutions, la première chose à faire est d’apprendre à se connaître. On confond parfois ce que l’on croit être des moments de contentement et ce qui nous ferait réellement plaisir. Cherchez en vous vos vrais désirs, vos passions, vos envies et donnez-vous les moyens de vous laisser aller !

6. Faites ce qui vous plaît

Tous les jours, nous sommes obligés de faire ce que nous n’avons pas envie de faire, mais ainsi va la vie. Il se peut que votre travail fasse partie de ces choses que vous êtes forcé de faire sans plaisir. Cessez de vous convaincre que vous n’avez pas le choix et que vous devez subvenir aux besoins de votre famille. Oui, vous avez l’obligation de nourrir vos enfants, mais pas à n’importe quel prix ! Profitez des crédits formation de votre entreprise pour trouver votre voie et ouvrir votre horizon professionnel vers quelque chose qui vous attire plus. Gardez à l’esprit que votre travail représente un tiers de votre temps quotidien pendant plus de quarante ans. Alors, faites-vous plaisir et épanouissez-vous dans votre travail !

5. Pensez et vivez positif

Facile à dire, allez-vous penser ! Et vous aurez raison ! C’est facile ! La règle d’or c’est d’abord de faire du ménage dans son entourage. Eliminez les toxiques autour de vous et ne gardez que les personnes qui vous font du bien. Explication : quelqu’un de négatif, de vindicatif ou de mesquin, quelqu’un qui ne trouve que des problèmes à tout ou qui ne sait pas profiter des petits instants de bonheur que la vie nous offre, n’aurait que des effets négatifs sur vous ! La mauvaise humeur et les attitudes négatives sont contagieuses et nocives, donc, éloignez ces personnes de vous ! Préférez-leur les gens bienveillants et heureux, car là aussi, cette façon de voir les choses est contagieuse !

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4. Restez cool

Etre performant demande une concentration et une exigence de soi telles que nous sommes stressés en permanence. Vouloir toujours être au top nous met sous pression, mais, cette pression, c’est souvent nous qui nous la mettons tout seul. Seulement, ce que nous ne réalisons pas, c’est qu’en fait, tout ce stress que nous nous infligeons est contre-productif. Alors, cool ! Soyez indulgent, réaliste et patient, et vous verrez, tout se passera beaucoup plus sereinement !

3. Soyez ambitieux

Non, ce n’est pas un gros mot. Cela ne veut pas non plus dire qu’il faut cracher sur ce que l’on a, bien au contraire ! Cela signifie tout simplement que pour toujours entretenir l’estime de soi, il est nécessaire de se fixer régulièrement des objectifs. Cela ne peut être que bénéfique pour votre mental, à condition bien sûr de ne pas se surestimer et du coup se mettre en échec !

2. Faites aujourd’hui ce que vous pouvez faire demain

Il faut bien se l’avouer, nous sommes tous un peu pareils. Nous nous disons que demain sera bien assez tôt pour démarrer de nouveaux projets ou de nouvelles activités. Seulement, le lendemain, nous nous disons la même chose et ainsi de suite. Et voilà qu’une semaine est passée et que rien n’est arrivé. Alors, en ce début d’année, prenez la résolution de ne plus remettre à demain ce que vous pouvez faire aujourd’hui. Cela vous permettra d’avancer et de vous motiver pour démarrer d’autres choses. Profitez de l’instant présent… dès maintenant !

1. Apprenez à vous reposer

Le raisonnement suivant pourrait paraître logique s’il n’était pas complètement erroné. « Moins je dors, plus je profite ! » FAUX ! Moins vous dormez, mois vous êtes en capacité de profiter de vos journées. Pourquoi ? Tout simplement parce qu’il est prouvé que le sommeil est un élément essentiel à notre bonne santé et à notre bon moral. Fatigué, vous serez irritable, hypersensible, non endurant et j’en passe et des meilleurs. Du coup, cela rendra vos journées plus « pénibles ». Alors quel est l’intérêt d’avoir des journées plus longues si c’est pour qu’elles ne soient pas agréables ? Réfléchissez-y la prochaine fois que vous vous apprêterez à ne dormir que 4 heures par nuit !

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