Préparer son départ et son retour de congé maternité – 2ème partie

04. L’épisiotomie

Il est possible que durant votre accouchement vous ayez subit une épisiotomie, cette petite incision pratiquée par le médecin pour facilité la sortie du bébé. Ce n’est pas une chose si rare que ça. Selon l’AFAR 40 % des femmes enceintes bénéficieraient d’une épisiotomie durant leur accouchement. Certaines sources telles que l’AFNA annoncerait 75 % et certains hôpitaux, assez rares, auraient même pratiqués des épisiotomies sur presque 90 % des accouchements, parfois même sans le consentement de la femme concernée. Quoi qu’il en soit, l’épisiotomie peut être un peu gênante une fois votre retour au travail surtout si celle-ci a été mal effectuée ou cicatrise lentement. Beaucoup de personnes pensent que l’épisiotomie est une erreur qui, après l’accouchement vous gâchera la vie à coup sûr. C’est faux. L’épisiotomie n’est pas quelque chose qui doit vous freiner dans la vie de tous les jours. Il existe de nombreux gestes simples et quelques habitudes à prendre qui peuvent très aisément vous faciliter la vie, malgré votre épisiotomie.

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Commencez tout d’abord par porter des vêtements adaptés. En effet, éviter les frictions du vêtement pourraient facilement rendre votre épisiotomie douloureuse au point d’en devenir insupportable après quelques heures assise devant votre bureau. Pensez également à porter des sous-vêtements doux et propres, qui ne risquent pas de créer une douleur supplémentaire en cas de frottement. Favoriser, pour cela, les dessous en coton par exemple. Pour finir, il est primordial d’apporter un soin extrêmement particulier à votre toilette intime, afin d’éviter, par exemple, les infections ou les douleurs supplémentaires. En cas de besoin, vous pouvez apporter l’humidificateur (ou vaporisateur), normalement prescrit par votre médecin, avec vous au travail, pour vos petites pauses toilette.

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