Un régime express à base de thés et de jus de fruits

1. Le régime express thés-jus de fruits

Bonne nouvelle, nous vous avons trouvé un régime express détoxifiant et brûle-graisse à base de thés et de jus. D’une efficacité redoutable, il conviendra parfaitement aux personnes qui veulent un résultat rapide ou encore à celles qui veulent voir une différence sans être très motivées.

Le principe est simple : stopper la sensation de faim et ainsi diminuer le nombre de vos repas et évidemment le grignotage incessant. Partant de là, vous pouvez décider de supprimer votre déjeuner, votre dîner, ou encore les deux pendant votre journée de régime express. Quelques précautions sont néanmoins à prendre pour éviter les coups de pompe ou même les malaises, et, la principale est de veiller scrupuleusement à garder l’équivalent nutritionnel que vos repas vous auraient apporter. Voilà les aliments qui peuvent vous y aider :

a. Le citron

Il élimine les toxines, libère beaucoup de vitamine C et de minéraux, contient de la pectine qui limite les pulsions de grignotage, détoxifie le foie et est diurétique.

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b. Le pamplemousse

Plein de vitamines C, il contribue à la perte de graisse et augmente le métabolisme pour dépenser plus de calories, contient des anti oxydants combattant les radicaux libres.

c. La carotte

Elle est pleine de fibres et de vitamines. En plus de donner bonne mine, elle régule le travail de digestion, est un apport non négligeable en bienfaits divers, fait baisser le mauvais cholestérol et participe à l’élimination des toxines.

d. La pomme

Tout comme le citron, elle est détoxifiante et contient beaucoup de pectine qui limitera le grignotage et, comme la carotte, ses fibres aident à la digestion. Par ailleurs, elle offre un sentiment de satiété.

e. Le thé vert

Il accélère la vitesse à laquelle les graisses sont brûlées, vise principalement celles installées sur l’abdomen, facilite la digestion et aide à faire baisser le taux de cholestérol.

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