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Les trois boissons qui vous aideront dans votre guerre contre les kilos

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1. Le thé vert pour perdre du poids

C’est la théine contenue dans le thé vert qui est l’élément brûle-graisse de cette boisson. Ce thé renferme également des polyphénols qui aident à ralentir le vieillissement, mais surtout qui contribue à réduire le taux de mauvais cholestérol. Parmi eux les flavonoïdes, dont les effets sont rapidement visibles sur les bourrelets puisqu’ils empêchent l’accumulation des graisses. De plus le thé étant une boisson diurétique, les toxines sont évacuées très régulièrement, favorisant ainsi l’assainissement du corps.

Précautions : Au-delà de ses effets sur la perte de poids, il ne faut pas oublier que c’est avant tout un stimulant. Il est donc à ce titre interdit aux enfants et aux femmes enceintes, et sa consommation doit être limitée chez les insomniaques et les personnes ayant des problèmes cardiaques ou d’hypertension.

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